Rụng tóc nhiều ở nữ giới

Rụng tóc nhiều ở nữ không chỉ ảnh hướng đến ngoại hình, khiến chị em kém tự tin mà còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý. Để hiểu rõ hơn về tình trạng này, mời các bạn cùng Bác sĩ Thùy Trang tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

1. Rụng tóc nhiều ở nữ giới là gì?

Rụng tóc nhiều ở nữ giới là tình trạng phụ nữ rụng tóc một cách bất thường, có thể rụng ở phần hai bên chân tóc, đỉnh đầu, trán,... làm mái tóc trở nên mỏng hoặc thưa đi. 

Bình thường, một người rụng khoảng 50 – 100 sợi tóc/ngày và sau đó sẽ có đợt mọc tóc mới. Nếu bạn rụng tóc nhiều hơn số lượng trên, kéo dài trong nhiều ngày, tóc mới không mọc thêm hoặc các sợi tóc mới mỏng, yếu và dễ gãy hơn bình thường thì bạn đang bị tình trạng rụng bất thường. 

Rụng tóc trở thành nỗi sợ của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp

2. Dấu hiệu rụng tóc nhiều ở nữ giới

Rụng tóc nhiều ở nữ giới tuy không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng đáng kể đến ngoại hình, khiến chị em kém tự tin, làm suy giảm chất lượng cuộc sống của các chị em. Các triệu chứng rụng tóc nhiều ở nữ giới như: 

- Tóc rụng nhiều trên 20% tổng số tóc, quan sát thấy tóc rụng ở nhiều nơi trên giường, dính trên lược, sàn nhà, bồn rửa mặt,...

- Tóc ngày càng mỏng, lộ cả da đầu, đuôi tóc ngày càng ít.

- Tóc yếu, sợi tóc mỏng, dễ đứt, dễ gãy rụng hơn bình thường,..

- Đường chân tóc trên đỉnh đầu ngày càng lộ rõ, rộng hơn

- Tóc rụng từng mảng tạo thành mảng hói trên da đầu

3. Nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nữ giới

Rụng tóc nhiều ở nữ có thể bắt đầu từ nhiều nguyên nhân, phổ biến nhất là:

- Di truyền: nhiều trường hợp rụng tóc nhiều ở nữ giới có liên quan đến gen di truyền. Nếu gia đình bạn có người bị hói đầu thì bạn cũng có khả năng bị rụng tóc từ sớm.

- Thiếu dưỡng chất: Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc là do thiếu thiếu chất dinh dưỡng như kẽm, biotin, sắt,..., Do đó, tóc không đủ khỏe mạnh, sợi tóc yếu, mỏng, dễ gãy rụng. Đây cũng là lý do khiến phụ nữ sau sinh rụng tóc. 

- Thay đổi nội tiết tố: Thường gặp ở các đối tượng như phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh, phụ nữ sau sinh,... Nguyên nhân chủ yếu là do nồng độ estrogen trong cơ thể dẫn đến rụng tóc nhiều ở nữ giới. 

- Do bệnh lý: Một số bệnh lý về da đầu thường gặp như viêm nang lông da dầu, nấm da đầu,… làm tổn thương nang tóc, gây ngứa, gàu, gãy rụng tóc, nhất là khi cào gãi mạnh. Ngoài ra một số bệnh như tuyến giáp, suy tuyến thượng thận, buồng trứng đa nang, lupus ban đỏ, thiếu máu,… cũng gây rụng tóc nhiều ở nữ giới.

- Stress, căng thẳng kéo dài: Điều này sẽ làm lượng lớn nang tóc chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi, tóc mới không mọc thêm và tóc cũ vẫn tiếp tục rụng đi. Đến khi bạn phát hiện ra thì tóc đã mỏng đi khá nhiều

- Thuốc, hóa chất: Những trường hợp xạ trị, hóa trị cũng gây rụng tóc nhiều. Hoặc do tác dụng phụ của một số thuốc như chống trầm cảm, một số loại kháng sinh, thuốc chữa bệnh tim,..

- Chăm sóc tóc sai cách: Dùng sai dầu gội, dầu xả, thường xuyên uốn, nhuộm tóc cũng như các thói quen sai lầm ảnh hưởng đến tóc như thắt bím, cột tóc quá chặt,... cũng sẽ khiến tóc tổn thương và nhanh gãy rụng hơn.

Stress kéo dài cũng có thể gây rụng tóc

4. Điều trị rụng tóc nhiều ở nữ giới 

Dựa vào nguyên nhân rụng tóc, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp cho từng bệnh nhân. Các phương pháp thường dùng như:

4.1 Điều trị bằng thuốc

Sử dụng thuốc được cho là phương pháp điều trị đầu tay trong phác đồ điều trị rụng tóc. Các thuốc dạng xịt, bôi, uống đều đem lại hiệu quả tốt trong quá trình điều trị. Một số thuốc điều trị rụng tóc hay được bác sĩ da liễu chỉ định như: 

- Minoxidil: thường sử dụng minoxidil 2% - 5%. Thuốc có tác dụng giãn mạch, tăng cường cung cấp máu và các chất dinh dưỡng đến nang tóc, kích thích sự phát triển của tóc. 

- Finasteride:  là thuốc điều trị rụng tóc do có tác dụng ức chế enzym 5-alpha reductase II, do đó có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc. Theo nghiên cứu Finasteride có hiệu quả nhất với rụng tóc ở vùng đỉnh đầu, nhưng vẫn có tác dụng giảm rụng tóc ở các vùng khác.

- Spironolactone: có tác dụng giảm DHT trong cơ thể, ngăn cản quá trình rụng tóc, ngoài ra còn tạo điều kiện các chất dinh dưỡng đến các nang tóc dễ dàng hơn,cải thiện tình trạng teo nhỏ nang tóc, kích thích mọc tóc

Dùng thuốc xịt cải thiện đáng kể tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ

4.2. Bổ sung vitamin và khoáng chất

Nguyên nhân của rụng tóc có thể là do thiếu dưỡng chất. Do đó bệnh nhân nên bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất. Một số chất liên quan đến quá trình rụng tóc như

- Vitamin A: tất cả các tế bào trong cơ thể đều cần vitamin A. Đối với dạ đầu, vitamin A tham gia vào quá trình sản xuất tuyến bã nhờn và cân bằng độ pH của da đầu, bảo vệ da đầu, để da đầu, tóc khỏe mạnh và ngăn rụng tóc. 

- Vitamin E: có tác dụng chống oxy hóa, bổ sung vitamin E giúp tóc khỏe, cứng cáp hơn.

- Vitamin D: cần thiết cho sự tăng trưởng của tóc, giúp tóc khỏe mạnh, hạn chế tình trạng gãy rụng tóc

- Vitamin H: hay còn gọi là biotin, là dưỡng chất thiết yếu cho tóc, tham gia cấu tạo keratin - một thành phần quan trọng của sợi tóc. 

- Kẽm: ức chế mạnh mẽ quá trình thoái hóa của nang tóc và phục hồi và phát triển tóc. 

- Sắt: giúp vận chuyển oxy đến các tế bào mầm tóc, giúp sợi tóc phát triển.

- Omega-3: giúp tóc mọc nhanh và khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, Bác sĩ Thùy Trang khuyên các bạn nên xây chế độ ăn giàu vitamin, sắt, kẽm như gan động vật, bơ, các loại rau màu xanh đậm, thịt bò,.. 

4.3 Các phương pháp khác 

Ngoài ra, tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân mà các bác sĩ có thể áp dụng thêm 1 trong các phương pháp điều trị sau:  

- Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): dùng để kích thích tóc phát triển chắc khỏe hơn. Bác sĩ sẽ lấy máu của bệnh nhân, ly trích huyết thanh giàu tiểu cầu chứa nồng độ cao các yếu tố tăng trưởng và tiêm trở lại vào da đầu, kích thích nang tóc phát triển.

- Lăn kim PRP: phương pháp này tăng cường cung cấp máu cho các nang lông, kích thích mọc tóc, giúp tóc bệnh nhân chắc khỏe, hiệu quả điều trị rõ rệt.

- Tiêm meso: phương pháp này giúp đưa trực tiếp các dưỡng chất tăng trưởng, kích thích mọc tóc (peptide và acid amin) vào da đầu. Đây được đánh giá là phương pháp hiệu quả phù hợp với mọi rụng tóc. 

- Liệu pháp laser: các tia laser năng lượng thấp sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường dinh dưỡng đến các nang tóc, kích thích các tế bào trong nang tóc, giúp giảm gãy rụng. 

- Phẫu thuật cấy tóc: lấy nang tóc từ những vùng nhiều tóc , sau đó bác sĩ sẽ cấy đến các vùng bị hói. Tuy nhiên, cấy tóc có thể gây nhiễm trùng, viêm nang lông hoặc tóc ở khu vực được cấy ghép có thể bị rụng. Thủ thuật này khá tốn kém và thường không được bảo hiểm y tế chi trả.

Tiêm meso là phương pháp điều trị rụng tóc hiệu quả 

Đừng để rụng tóc nhiều ở nữ giới trở thành nỗi ám ảnh, khiến các bạn mất đi tự tin. Nếu gặp tình trạng trên, bạn nên chủ động tìm đến bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị chuẩn y khoa. Nếu bạn còn thắc mắc về vấn đề gì, vui lòng nhắn tin cho bác sĩ Thùy Trang qua số điện thoại 0986995334!